Online Live Kurse

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Unsere Online-Kurse noch einmal zum anschauen und mitmachen:

Guten-Morgen-Mobility mit Julian

Step-Aerobic mit Jessica

Body-Workout mit Julian

Pyramiden-Training mit Dennis

Step-Aerobic mit Pierre

Functional-Workout mit Julian

Functional-Workout mit Dennis

Core-Workout mit Dennis

Step-Aerobic mit Pierre

Body-Workout mit Jessica

Full-Body-Workout mit Dennis

BauchBeinePo mit Pierre

Balance-Workout mit Julian

Knie-Kräftigungs-Workout

mit Dennis und Julian

Step-Aerobic mit Pierre

Entspannung für die

Schulter-Nackenmuskulatur

mit Julian

Jump&Run&Work mit Jessica

Workout mit Alltagsgegenständen

mit Jessica

Step-Aerobic (vertikal) mit Jessica

Teil 1: 3x 10 Minuten mit Jessica

Warm Up + HIIT-Workout

Teil 3: 3x 10 Minuten mit Jessica

Yoga

Merry Fitmas mit Dennis

Fatburner mit Pierre

Fit ins neue Jahr mit Jessica

Gymnastik auf dem Stuhl mit Jessica

Step-Aerobic mit Jessica

Latin-Dance mit Pierre

Core-Workout mit Julian

Beweglichkeits-Training mit Julian

Dieser Kurs findet am Montag, d. 18.01.21 um 09:30 Uhr oben im Live-Stream statt und wird anschließend hier hochgeladen.

Yoga-Workout mit Jessica

Dieser Kurs findet am Mittwoch, d. 20.01.21 um 09:30 Uhr oben im Live-Stream statt und wird anschließend hier hochgeladen.

Body-Workout mit Dennis

Rückenfit mit Julian

Fatburner-Aerobic mit Pierre

Fit-in-die-Woche mit Julian

Body-Workout mit Jessica

Yoga-Workout mit Jessica

Rückenfit mit Julian

Faszientraining mit Pierre

BauchBeinePo mit Julian

Step-Aerobic mit Pierre

Strech & Relax

Step-Aerobic mit Jessica

Kraft-Ausdauer-Intervall mit Jessica

Workout zur aufrechten Körperhaltung mit Dennis und Julian

TABATA-Workout mit Jessica

Body-Workout mit Dennis

Core-Workout mit Julian

Body-Workout mit Dennis

Strech & Mobility mit Jessica

Teil 2: 3x 10 Minuten mit Jessica

AMRAP

Step-Weihnachts-Special

mit Jessica und Pierre

Rückengymnastik mit Julian

Body-Workout mit Julian

Kraft-Ausdauer-Intervall mit Julian

BauchBeinePo mit Julian

Yoga-Workout mit Jessica

Rückenfit mit Dennis

Bodyweight-Workout mit Jessica

Step-Aerobic mit Pierre

Dieser Kurs findet am Dienstag, d. 19.01.21 um 18:30 Uhr oben im Live-Stream statt und wird anschließend hier hochgeladen.

Functional-Training mit Julian

Dieser Kurs findet am Donnerstag, d. 21.01.21 um 18:30 Uhr oben im Live-Stream statt und wird anschließend hier hochgeladen.

Good-Morning-Strech mit Jessica

Dieser Kurs findet am Freitag, d. 22.01.21 um 09:30 Uhr oben im Live-Stream statt und wird anschließend hier hochgeladen.

Auf unserem Youtube-Kanal findet ihr alle unsere Online-Kurse

(auch aus April und Mai 2020)

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Unser Online Live-Kursplan

Sauna & Sportparadies GmbH & Co. KG

Moorstr. 22

D-49356 Diepholz

Tel. : 05441 1054

Fax. : 05441 9958132

info@sauna-sportparadies.de

Allgemein:

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

Sa.

So.

08:00 Uhr - 22:30 Uhr

08:00 Uhr - 22:30 Uhr

09:00 Uhr - 22:30 Uhr

08:00 Uhr - 22:30 Uhr

09:00 Uhr - 22:30 Uhr

10:00 Uhr - 19:00 Uhr

10:00 Uhr - 19:00 Uhr

Sauna:

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

Sa.

So.

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 21:00 Uhr 

21:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

13:00 Uhr - 22:30 Uhr

12:00 Uhr - 19:00 Uhr

10:00 Uhr - 19:00 Uhr

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