Fun / Sports

Gymnastik/Aerobic Kurse

Die Teilnahme an den frei zahlbaren Kurse laut gültigen Kursplan ist für Jugendliche ab 14 Jahren möglich. 9,-€ pro Teilnahme & Person inkl. Iso-Getränk

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Training in Fitnesszirkel (Für Jugendliche ab 14 Jahren)

Sicheres Training für die allgemeine Fitness im Chipschlüssel gesteuerten TGS-Zirkel. 
13,-€ Probetraining pro Person 

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* Das weitere Training ist nur im Rahmen einer Mitgliedschaft in Verbindung mit dem Chipschlüssel möglich.

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Individuelles Gerätetraining 
im Fitnessraum mit Trainereinweisung ist für Jugendliche ab 16 Jahren möglich.

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* Die Teilnahme an den Kursen ist ohne Mitgliedschaft möglich, jede Kursteilnahme kann einzeln gezahlt werden. Für das Training im Fitnesszirkel oder im Fitnessraum ist eine Mitgliedschaft obligatorisch.

Squash ("weicher Körper") gilt als eines der schnellsten Spiele mit Ball und Schläger sowie als riesiger Freizeitspaß. Bei uns haben Sie die Möglichkeit auf 2 Squash Courts Sport mit Spiel und Spaß zu verbinden. Das Spielerpotential reicht vom Anfänger bis zum Profi und im 1. SC Diepholz können Sie sich alle Grundlagen und Kniffe des Squash-Spiels zeigen lassen.

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Vorzüge des Squash-Spiels:

• In Grundzügen schnell zu erlernen

• Frühzeitige Erfolgserlebnisse und somit hoher Spaßfaktor

• Excellentes Ausdauertraining

• Grundlegende Ganzkörperausbildung (Arme, Beine, Rumpf)

• Keine Altersbeschränkung bei entsprechender körperlicher Konstitution

Auf 2 Indoor-Soccer-Courts von 9x16 m kann jetzt auch im Winter und bei schlechtem Wetter mit viel Spaß gekickt werden.

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Kinder-Geburtstags-Arrangements und Gruppen-Events, auch ausserhalb der Öffnungszeiten, sind nach Absprache möglich.

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* Bitte beachten Sie, dass das Betreten der Spielfläche nur mit hellen Indoor-Schuhen gestattet ist und der Verzehr von Speisen und Getränken auf den Spielfeldern verboten ist. Zum Spielen dürfen ausschließlich die dafür vorgesehene Soft-Bälle verwendet werden. Vielen Dank.

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Öffnungszeiten der Soccer- und Badminton-Courts:

Montag bis Freitag     10.00 bis 21.00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage     10.00 bis 18.00 Uhr

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Informationen zu den Preisen finden Sie hier.

Infos und Buchungen im Sauna & Sportparadies unter der Telefonnummer 05441 1054.

Beim Trampolinspringen werden alle Muskeln des Körpers beansprucht, ohne dass wir sie bewusst bewegen müssen. Zudem ist es ein optimales Training für die allgemeine Geschicklichkeit, Balance und den Gleichgewichtssinn. Es fördert das Raum- & Lageempfinden und eine genaue Bewegungskoordination der Muskeln sowie die Stabilität im Körper für eine bewusste Körperbeherrschung und es macht einfach Spaß...

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Reservierungen, Fragen zum Trampolinspringen oder Anfragen nach individuellen Angeboten (z. B. für Kindergeburtstage) nehmen wir gerne unter Telefon 05441 1054 entgegen. Eine aktuelle Preisübersicht finden Sie hier.

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Sicherheitshinweise:

• Immer nur eine Person pro Trampolin

• Keinen Schmuck, Uhren, Gürtel oder Schnallen am Körper tragen

• Berücksichtigen Sie Ihren persönlichen Fitness- und Gesundheitszustand

• Springen nur mit Socken und am besten in bequemer Sportkleidung (keine Jeans)

• Ausruhen auf den Weichböden innerhalb des Trampolinbereiches ist untersagt

• Keine Kaugummis oder Bonbons im Mund

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Bei weiteren Fragen zu den Sicherheitshinweisen beraten wir Sie gerne.

Zwei Plätze finden Sie in unserer Tennishalle und während der Sommersaison steht Ihnen zusätzlich ein Ascheplatz draussen zur Verfügung.

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Sie haben bei uns die Möglichkeit von Einzelplatzbuchungen, Winter-, Sommer- oder Ganzjahresabo's, alle Konditionen können selbstverständlich auch ohne Vereinsmitgliedschaft genutzt werden.

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Verschiedene Trainer bieten Trainingsstunden nach Vereinbarung für jeden Könnenstand an.

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Reservierungen oder Anfragen zu Abo's nehmen wir gerne unter Telefon 05441 1054 entgegen oder Sie nutzen unser Kontaktformular.

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Seit Oktober 2012 stehen Ihnen zwei Badminton Courts in unserer Tennishalle zur Verfügung, für Reservierungen oder bei Fragen erreichen Sie uns unter 05441 1054.

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Dauer-Abonnements für Einzelpersonen und Vereine sind nach Absprache möglich. Schläger etc. können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

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* Bitte beachten Sie, dass das Betreten der Badminton-Courts nur mit hellen Indoor-Schuhen gestattet ist und der Verzehr von Speisen und Getränken auf den Spielfeldern verboten ist. Vielen Dank.

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Öffnungszeiten der Soccer- und Badminton Courts:

Montag bis Freitag     10.00 bis 21.00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage     10.00 bis 18.00 Uhr

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Informationen zu den Preisen finden Sie hier.

Infos und Buchungen im Sauna & Sportparadies unter der Telefonnummer 05441 1054.

Die 2-Feld-Beachanlage bietet neben Beach-Volleyball auch die Möglichkeit Beach-Handball oder Beach-Soccer zu spielen. Regelmäßig werden von der Volleyballabteilung der SG Diepholz Turniere organisiert oder Sie spielen ihr eigenes Turnier.

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Die Platzgebühr beträgt 3,00 € pro Stunde und Platz, Netze und wenn benötigt stellen wir Bälle zur Verfügung. Wir empfehlen eine vorherige telefonische Reservierung unter Telefon 05441 1054.

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* Auf der gesamten Anlage gilt Alkoholverbot. Das Mitbringen von Gegenständen aus Glas z. B. Flaschen und Gläser ist aufgrund der Verletzungsgefahr bei Glasbruch nicht gestattet.